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ごはん、おべんと、ときどきおやつ

*Maikoのたべもの記録*  今日はなにつくろう。

夏野菜カレー

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今日のばんごはん。夏野菜カレー。

なすは素揚げして、パプリカはグリルでじっくり焼いて、
いんげんとおくらはゆでて。
にんじんはよく煮込んで。
カレーはかつぶしの出汁をいれて、和風にして。

ルーを使わないさっぱり満腹カレー。
彩りがごちそう!

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