ひるごはん。 冷やしうどん。一人分昼ごはんに、冷やしうどん。 たらの味噌焼き、焼きナス、ほうれん草、ゆでたまご。 お弁当の残りを具材にして。出汁の素とごま油と白ゴマを混ぜて、麺にかけて。 これは週末のお昼ごはんにもいけるなー。

ばんごはん。 ナシゴレン風チャーハン、ピクルス。急に夏みたいに暑くなったので、 がつんと活力のあるもの、スパイシーなものを食べたい。 バリを懐かしく思い出すなあ。。 そうだ！ナシゴレン作ろうー。ケチャップマニスやら、スイートチリソースやら、 調…